Séance de Sophrologie N° 3 - La dimension mentale - Patricia Penot interrogée par Marc Ducros- et 3 exercices de Sophrologie. La dimension mentale Une histoire de pensées1- La dimension mentale nous permet d'être
et d'exister 2- Les étapes du cheminement vers soi 3- La dimension mentale produit les images,les pensées, les souvenirs 4- Le concept de futurisation 5- L'intérêt des capacités de méditation et de contemplation 3 exercices : A- Sophro-Respiration Synchronisée B- Le calme mental C- L'état d'esprit positif
